Mondani sem kell, hogy az előre palackozott smoothie-k tálalása valójában olyan egyszerű, amennyire csak lehet. Ahhoz, hogy fagyasztott keverékeim legyenek, előre kiadagolt adagokat szerettem volna, amelyekhez csak víz kell, és egyetlen menetben hatékonyan turmixolhatók. Előnyben részesítettük azokat a szolgáltatásokat, amelyek többféle típust kínálnak, és amelyekkel más ízléseket is kielégíthetünk. „Amire igazán figyelni kell egy jó smoothie szolgáltatásban, az a stílusok sokfélesége” – mondja Lauren Twigge, RDN, LD, MCN, hivatalos dietetikus.
A választás az egészségügyi preferenciáktól, az ízléstől és a költségvetéstől függ. A természetes és a hagyományos smoothie-k közötti választás befolyásolhatja az egészségét és az ízlését. Az íz és a tápanyagok tekintetében a jellemzők minden megfelelő ételt biztosítanak. A Berry Blendz kiragadja a jellemzők lényegét, majd egy jó turmixgépbe teszi. Az egyedülállóan energizáló smoothie-k olyanok, mintha egy kész adag friss gyümölcsből harapnánk, így felfrissülhetünk és feltöltődhetünk, bárhová is megyünk.
Költség és újrafókuszálás: 5 ok, amiért különösen örülnöd kellene a randevúidnak: hitnspin promóciós kódok
Klinikai táplálkozástudományból mesterdiplomát szerzett a New York-i Egyetemen, emellett élvonalbeli képesítésekkel rendelkezik női fitneszszakértőként és viselkedésváltozási szakértőként is. Stefani elkötelezett amellett, hogy tényeken alapuló tartalmakkal ösztönözze az előfizetőket a tájékozott étkezési döntésekre és az egészségesebb életmódra. Elkötelezett CrossFit-es és lelkes otthonépítő, aki szívesen lóg a nagyobb görög családdal. A profik dicsérték a legújabb környezetbarát, komposztálható csomagolást és az előre adagolt kockákat, amelyek segítenek a hulladék csökkentésében és a romlott étel elkerülésében. Évek óta használok egy jó Noka üzletet, de miután Summer gasztroparézist diagnosztizált nálam, most már csak a friss Immune Help változatot tudom fogyasztani az alacsony rosttartalom miatt. Örülök, hogy ezeket kínáljuk, hogy megfelelő választásom legyen, amikor az erős zöldségek és gyümölcsök már nem jelentenek megoldást.
Eper-lenmag turmix
Minden Kencko turmix adagonként fél csésze gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, ami hihetetlen, hitnspin promóciós kódok tekintve, milyen könnyű elkészíteni (mennyire is nehéz lehet összerázni egy jó 13 unciás adagot?). Mivel a Western Cardio Association napi két pohár friss gyümölcs és két és fél csésze zöldség fogyasztását javasolja, egyetlen Kencko turmix félig elegendő lesz – persze, még akkor is, ha a gyümölcs por állagú. A Splendid Scoop-pal nem kell semmit összekeverni – csak kinyitni az új üvegeket, és kortyolgatni. Az alacsonyabb glükóztartalmú turmixok többféle finomságban kaphatók, például sütőtökös fűszeres, kávés frappé, és akár zöld matcha is. Ha nem kevertük össze alaposan a turmixot (és voltak benne néhány észrevehető csomók), az íze nem volt vészes!
Legjobb a Wade-i turmixporhoz
A cég a valódi étkezési kurzusra összpontosít, és prioritásként kezeli a valódi étkezési gazdák támogatását. Ezzel egyidejűleg a cég 100%-ban bio fitneszfotókat kínál, amelyek új, egész gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaznak. Emellett fogyasztásra kész, tápanyagban kiegyensúlyozott ételeket és levest, gabonatálakat és tésztát is kínálnak.
Olvasson tovább, hogy eldönthesse, melyik illik leginkább az életstílusához, a fogyási igényeihez és az ízlésének megfelelőhöz. A Grounds az egyik kedvenc ételkiszállítási funkció, amely a szénhidráttudatos embereknek szól, dietetikusok által személyre szabott új ételeivel és kiegészítőivel. Ruvi a tiszta és új ízeket kedveli, mivel semmilyen édesítőszert vagy hozzáadott ízt nem tartalmaz. Vannak, akik az édesebbet szeretik, így mindig készíthet egy kis gyümölcslevet víz helyett, hogy édesítse.
Több mint egy tucat smoothie házhozszállítási szolgáltatást értékeltem a következők alapján. 11 egyéb friss gyümölcs- vagy zöldségalapú smoothie, latte és fehérjeturmix közül választhat. Szükséges fehérjeport is beszerezhet egy kiegészítő csomagban, hogy fokozza az emberek keveredését. Miután regisztrált, hozzáférhet a regisztrált dietetikusok havi táplálkozási tanácsadó szemináriumaihoz. A Hungry Resources smoothie-kkal, élelmiszerekkel és ételcsomagokkal ellátott házhozszállítási szolgáltatásokat is kínál, például a bolti megálló kényelme érdekében.
Egy hasonlóan egyszerűbb pénztárca azonban sokkal magasabb kategóriájú, prémium gyümölcsök és hasznos tápanyagok, például növényi fehérje, prebiotikus rost, lenmag és egyéb tápanyagok. Én hagyok egy kis keveréket, hogy az összetevőket az ízlésednek vagy a kéznél lévő hozzávalóknak megfelelően alakítsam. Általában ugyanezt az arányt használom a saját turmixaimhoz is, ízléstől függetlenül, de ez a legjobb első étkezés, aminek van egy kis lendülete.
- A friss játékok tökéletes keverékét kínálják a szórakozásnak és a tudásnak, így az egész élmény élvezetessé válik, miközben a kedvenc valós élményeidet tálalod.
- A közülük való választás az egészségügyi preferenciáidat, a preferenciáidat és a költségvetésedet is figyelembe veszi.
- Turmix elkészítéséhez töltsd meg a függő turmixos bögrédet vízzel, vagy a választható víz egyikével.
- Ez az élénk céklasmoothie finom és természetes cékla, bogyós gyümölcsök, banán és mandarin levet ötvöz, hogy kiegyensúlyozott ízt kapjon.
Az ASDA-ban mindent megteszünk annak érdekében, hogy az általam forgalmazott termékekben található minden információ a valóságnak megfeleljen. De mivel a termékek folyamatosan bővülnek, a termékismertetők, ételek, egészségügyi könyvek és a diétás, illetve érzékenységi tanácsok időnként változnak. Ha többet szeretne megtudni a smoothie-k fogyasztásának előnyeiről és a partnerek tanácsairól, hogy erősebbek legyenek, olvassa el ezt a cikket.